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犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術 生活風格書籍分享
犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術
犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術 評價
網友滿意度：
你們喜歡怎麼過生活？
我喜歡隨著生理時鐘作伙起床
慵懶的刷牙 想像一整天的行程
無事 就待在沙發上虛度時光
想到就覺得幸福呢
犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術 就是適合在這種時間閱讀的書
可以讓你抽離那些瑣碎的思緒
好好停下來看的一本書
在這邊分享給大家 另外跟大家分享我是在博客來買的
畢竟博客來的書硬生生比別人家便宜個幾十塊
省荷包的書蟲們當然就是來這摟～
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犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術
柏克萊網路書局商品訊息功能:
商品訊息描述:
最完整的健身運動！
細分手部上肢、大腿內外後側，膝蓋，小腿內外後側、雙腳的線條、姿勢、慢慢的幫你矯正到最佳狀態！
依照部位對症下藥
健身不只是運動錯消耗熱量而已
更要隨著不同的動作達到素身的效果
所以選擇運動動作與你要鍛鍊的部位，都是非常重要的
做對地方，才可以事半功倍的擁有好身材喔！
健身房進階更上一層樓！
除了運動瘦身之外，想要更精進卻不知道從何下手，專家告訴你該怎麼選擇適合你的器材
該怎麼使用最正確！OK&NG圖解超清楚，不怕做錯會受傷
馬上練出迷人線條
本書特色
提供男性健身的正確觀念及注意事項
透過專業的資訊介紹，讓各種身材想要健身的男性都能獲得專業的健身指導與建議
配合詳細步驟的圖說，讓讀者更容易做到正確的健身方法與技巧
搭配專家專訪與健身O&A，破解讀者對男性健美的迷思
分階級的健身過程，讓不同讀者可以選擇性達到自己想要的身材
商品訊息簡述:
作者： 朵琳製作
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2010/09/20
- 語言：繁體中文
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